慎選枕具保健康 達人撇步：目測、鼻聞、手按壓

隨著工作型態的改變，上班族往往在電腦前一坐就是8小時以上，顯少 養成定期站起來活動的習慣。復建科醫師表示，「電腦肩」與「滑鼠腕」已成為現代人的文明病，嚴重者會感到肩頸痠痛、手臂痠麻，甚至影響睡眠品質。醫師建議 除了作些簡易的舒緩操，挑選一組適合自己的寢具，也能幫助改善症狀。

而擁有十餘年經驗的寢具品牌夢工場旗下的MyMon買夢網柯經理指出，舒適的睡眠是常保健康的重要關鍵，像是近年來 頗受好評的乳膠枕及乳膠薄墊，因其彈性均勻、固定性佳、不易變形、符合頭頸曲線，提供使用者更符合人體的支撐力，能保持整夜睡姿的舒適與安穩，許多老顧客 逐漸淘汰傳統型枕頭，改換成乳膠枕；乳膠薄墊可以直接覆蓋原來的床墊做使用效果也很好，其好摺好收納的輕便優點，更成為住宿生與租屋族的新寵。
柯經理也建議消費者，可善用「視覺」、「味覺」、「觸覺」，來挑選一組高品質的乳膠寢具：先目測是否為一體成型、不 含雜質且乳膠氣泡分布均勻且細密，才不會破壞本身的支撐結構；其次聞味道，天然乳膠有淡淡的橡膠味，而非刺鼻的強力膠異味；最後可用手去按壓、扭轉，品質 不佳的會留下扭痕、回彈速度低，最好還能向店家要求試躺，感受乳膠能否貼合身體曲線。另外在選擇乳膠薄墊時，厚度至少需有5公分，以免無法支撐人體重量與 壓力，使其效果大打折扣。
此外，柯經理表示，由天然橡樹乳汁提煉而成的乳膠寢具，自然、無毒、無公害，材質會自行分解，不會對環境造成負擔。 乳膠纖維表面因含有植物性蛋白油脂，可防蹣抗菌，透氣乳膠層氣泡子結合多孔設計，大幅提升散熱通風效果、透氣性佳，使枕頭或床墊內部保持乾燥與涼爽，就算 炎夏使用也不會感到悶熱。
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